Формула определи най-каръшкия ден в годината, съобщиха от Би Би Си. Преподавател от университета в Кардиф изчисли, че най-депресиращият ден от годината е понеделник, 24 януари. Клиф Арнолс го определи, като отчете въздействието на различни фактори - лошо време, дългове, отминаването на Коледа, неизпълнени новогодишни обещания и липса на мотивация. Всички те увеличават мъката. Формулата му е 1/8W+(D-d) 3/8xTQ MxNA, където W е времето, D са дълговете, d е очакваната заплата през януари, T е колко дни са изминали от коледа, а Q времето, изминало от деня, когато сме установили, че не можем да изпълним обещанието си да се откажем от вреден навик. M е мотивация, а NA е необходимостта да се действа.