От вчера служителите на курорта Албена имат възможност безплатно да посещават курсове по йога, съобщиха от туристическото дружество.
Заниманията се провеждат всяка сутрин от 8.30 до 9.00 часа в спортна зала „Албена” до хотел „Добруджа”. Те се водят от йогин Кристиан и са адаптирани както за напълно начинаещи, така и за хора, които вече са практикували някаква форма на йога. Статистиката сочи, че 90% от хората на умствения труд днес страдат от т.нар. „мениджърска болест“. Тя се характеризира с болки по хода на целия гръбначен стълб -шиен, раменен и пояснен отдел. Продължителната работа с компютър води до главоболие, световъртеж, умора в очите, слаба концентрация, сънливост, липса на енергия. Обездвижването и застоялият начин на живот във и извън професионалната среда водят след себе си редица промени в организма, сред които забавена обмяна на веществата, затлъстяване, високо кръвно налягане, депресивни състояния и др. Поради тези причини ръководството на Албена дава възможност на своите служители да започнат работния ден с приятно раздвижване, настроение и усмивка и с 30 минути йога да възвърнат общия тонус и кондиция. Заниманията включват комплекс от специални упражнения за мениджъри. Упражненията са лесни и достъпни за всеки, приятни за изпълнение, информират още от туристическото дружество. Целта е да се повиши концентрацията и мотивацията, изпълнението на задачите в работата и извън нея да стават с лекота. Йогата променя изцяло философията на живота и здравето-хранителния и двигателния режим. Именно заради това е избрана за начало на работния ден в най-голямата туристическа компания у нас, информират оттам.