Всеки зодиакален знак е специфичен.
Всички ние имаме силни и слаби страни. Когато говорим за спорта, трябва
да мислим преди всичко за него като път към здравето и след това като
средство за поддържане на красиво и стегнато тяло. Как трябва да
тренират зодиакалните знаци, за да повишат своята енергия, издръжливост и
имунитет? Прочетете този кратък астрологичен пътеводител на физическите
активности.
Овен
Обичате спорта, защото това повишава настроението
ви и намалява стреса. Обичате да печелите състезания, да участвате в
надпревари и спортни игри. Но внимавайте, не бива да се натоварвате, за
да нямате проблеми с кръвното. Бъдете предпазливи към охлузвания и
наранявания. Спортни активности подходящи за Овните са тенис, моторни спортове, футбол, колоездене, вдигане на тежести и фехтовка.
Телец
Телците са тези, които истински се
наслаждават на хубавата храна и комфорта. Рутинните упражнения ги
отегчават. Но тъй като те са склонни да наддават на килограми с
възрастта, непременно трябва да бъдат физически активни. Изберете между лек джогинг, тенис, уиндсърфинг, ски-бягане и ориенталски танци . Друга добра идея е да си закупите кростренажор или велоергометър, за да може да тренирате у дома.
Близнаци
Близнаците също искат да избягат от
скуката и рутината във физическите активности. Обичат да тренират на
музика, защото тя повдига духа им и ги държи мотивирани. Избягвайте
повърхностното дишане. Гимнастика и йога са идеални за духа и тялото на Близнаците.
Рак
Когато Ракът се захване с един спорт,
той е в състояние да му отдели дълго време. Тъй като Раците са склонни
да трупат килограми в областта на корема, не бива да спират с
физическата активност, дори тя да е разходка сред природата. Поддържайте фигура с плуване, кик бокс и колоездене.
Лъв
За лъвовете фитнесът е всекидневие.
Редовните физически упражнения благоприятстват кръвообращението им, но
не бива да се натоварват прекалено. Трябва да внимават с горната част на
гърба. Физически дейности подходящи за представителите на зодия Лъв са пилатес, танцови и всяка друга активност, в която могат да изпъкнат като водачи и лидери.
Дева
Девите обичат спорта не толкова за това,
че той им помага да изглеждат по-добре физически, а заради това, че
спортът е здраве. Енергични, те могат да постигнат добри резултати в плуването, гребане, джогинг, колоездене и хокей.
Везни
Везните трябва да избягват вдигане на тежести и физически активности, които могат да нанесат поражения в долната час на гърба. Кънки, голф и кардио тренировки са подходящи за тази зодия.