КЛУБ ПО ЗУМБА ФИТНЕС ЗА ТИЙНЕЙДЖЪРИ СТАРТИРА В ЧИТАЛИЩЕТО
2013-10-03 @ 17:25 EEST
Клуб
по Зумба фитнес за тийнейджъри отваря врати от този месец в народно читалище
"Йордан Йовков-1870 година". Тренировките ще се провеждат в събота и
неделя от 11.30 часа в залата на 5-ия етаж. Заниманията в клуба ще бъдат водени
от Мариела Бончева от клуб "Алегрия" - лицензиран инструктор по Зумба
фитнес. Първата тренировка - на 5 октомври, събота, ще е безплатна.
"Реших
да сформирам този клуб, за да се опитам да заразя с магията Зумба и
подрастващите. В часовете ми тийнейджърите освен че ще се забавляват, ще се
отърсят от стреса, на който са подложени в училище", сподели Мариела
Бончева. Другата й цел е да даде възможност на учениците да повишат
двигателната си активност. "Вместо да стоят пред компютрите, децата ще
спортуват, и то по един много интересен и нестандартен начин. Известно е, че
затлъстяването е един от сериозните здравословни проблеми сред подрастващите.
Зумба е изключително ефективна за намаляване на теглото", коментира
инструкторът.
Програмата
ZUMBA е вдъхновен от латино културата курс по фитнес танци, който включва
латино и международна музика и танцови движения, създаващи динамична,
вълнуваща, ободряваща и ефективна фитнес система. Тя е „упражнения под
прикритие“ - участниците се забавляват и дори не осъзнават, че се упражняват
физически. Програмата ZUMBA е предназначена за всички, няма курс за начинаещи
или напреднали. Хората на всякакво фитнес ниво, от всякакъв произход и от всяка
възраст могат да започнат веднага. Формулата от основни стъпки я прави лесна за
всички. НДТ