За разлика от всички останали диети, които включват разнообразно или еднотипно хранене, лунната диета се основава на циклите на Луната. Идеята е, че спътникът на планетата ни влияе на водата в телата ни по същия начин, по който влияе и на приливите и отливите в моретата и океаните. Връзката между Луната и телата ни не е напълно изяснена.
Въпреки това нашите настроения, промени в съня и емоции са склонни да се променят когато Луната е в отделните си фази и това води до резултати, свързани с нашето здраве. Според учени жените имат „връзка“ с Луната въз основа на техните менструални цикли.
Някои хора смятат, че пълнолунието може да предизвика агресивно поведение или да причини опасност. Други смятат, че Луната упражнява и мистични влияния върху човешката психика. Дали има някаква истина в това, само учените могат да докажат. Едно е сигурно – лунната диета помага да разтоварите организма от натрупаните токсини и излишни течности.
Лунната диета е част от живота на много
хора, които приемат с радост разтоварващите дни. Споделяме с вас лунните
фази за месец март. По време на фазите 24 часа не бива да се храните, а
да консумирате много вода, билкови чайове и пресни плодови или зеленчукови сокове.