МГЕРБ-ДОБРИЧ ОТБЕЛЯЗА ДЕНЯ НА ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ
2018-03-07 @ 10:43 EET
Младежи ГЕРБ-Добрич организира среща на тема „Здравословното хранене като част от здравословния начин на живот“. Тя
се състоя в галерия „Георги Петров“. Лектор бе 21-годишната Анита
Атанасова, която е завършила Професионална гимназия по туризъм - Добрич и
Медицински университет - Варна. Бивш състезател е по художествена
гимнастика.
Гости на срещата бяха народният представител Даниела Димитрова, общинският ръководител на ГЕРБ-Добрич Красимир Николов и областният координатор на МГЕРБ Живко Желязков. „Както затлъстяването, така и гладуването са вредни. Трябва да се намери баланс в храненето“, сподели Анита Атанасова. Да се пие достатъчно вода, да се храним по едно и също време, да увеличим двигателната активност, да залагаме на сезонни плодове и зеленчуци, препоръча тя. Друг неин съвет бе винаги да носим у себе си нещо здравословно за хапване – ядки или плод, за да не се поддаваме на изкушенията. Анита Атанасова препоръчва вечер да отделяме 15-ина минути, за да подготвим храната си за следващия ден, като по този начин също се избягват нездравословните бързи храни. Присъстващите споделиха опит и мнения по темата. Срещата завърши с дегустация на десерти без добавена захар, както и на хапки с пълнозърнест хляб със семена от чия. Срещата бе посветена на Деня на здравословното хранене - 7 март. ГЕРБ - Добрич