изпрати публикация  :  календар  :  търсене  :  статистика  :  Архив  :  Има ли Дядо Коледа?  :  Интернет връзки  :  Polls  
    НДТ, Добрич, България Албена - Oasis for Holidays   По-добрият вестник на Добричка област
NDT Newspaper, Dobrich, Bulgaria
    
 Добре дошли в НДТ, Добрич, България
 2024-04-20 @ 03:25 EEST
Рибна диета.Свалете 3-5 кг.за месец    
Здраве Лесно смилаема..Нискокалорична...Богата на белтъчини..! Удобството на тази диета е,че се спазва само 2-3 пъти през седмицата,като самата диета продължава 4 седмици.Храната през останалите дни е същата с която се храните обикновено.Същността на диетата е много белтъчини-малко мазнини и въглехидрати.Препоръчва се за хора,които извършват лека или средно тежка физическа работа.Не е подходяща за деца и юноши,както и за бременни или кърмаки.Ефекта е намаляване на теглото с 0,5-1 кг. сдмично


ДНЕВНО ДИЕТНО МЕНЮ:

Закуска:1 варено яйце,1 тънка филийка ръжен хляб,1 чаша чай без захар.

Обяд:500 гр. нетлъста риба/варена,печена или задушена,но без мазнина/,1 ябълка,1 ч. чай без захар.

Вечеря:300 гр. нетлъста риба,1 ябълка,1 ч. чай без захар

По идея на Златозара Такева

http://www.azibebe.com

ОЩЕ ДИЕТИ

 


Сходни връзки

Рибна диета.Свалете 3-5 кг.за месец | 0 брой коментари | Регистрация
Екипът не носи отговорност за коментарите, публикувани от посетителите.

Stats
 Copyright ©2000 - 2003 © 2024 НДТ, Добрич, България
 Всички права запазени.
Powered By Geeklog 
Страницата е генерирана за 0.06 секунди