Лунната диета е доказан начин за ефективно отслабване и поддържане на стройна фигура. Тя е хранителен режим, съобрзен с фазите на Луната и нейното движение околото Земята. Освен на приливите и отливите, на растежа на растенията и на размножаването на животните, Луната оказва влияние и върху процесите в човешкото тялото. Лунната диета е възможно най-естествената диета и спомага за възможно най-здравословно отслабване.
Диетата трябва да се започне в момента, в който Луната навлезе в една от четирите си фази и да продължи едно денонощие и още половин час. През това време се консумират само прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, чай с мед, минерална вода.
Поемането на повече течности стимулира бъбречната дейност, изчиства организма и укрепва имунната система. За един месец могат да се свалят от 1 до 3 килограма, но и през останалите дни трябва да се съблюдават поне основни правила за здравословно хранене - избягване на тлъсто месо и пържена храна и консумиране на повече плодове, зеленчуци и вода. Алкохолът е забранен, но в редки случаи може да изпиете чаша бяло вино.
За ваше улеснение прилагаме Лунен календар 2012
Часовете са дадени по българско време.
Лунна диета - Януари 2012
1 януари 2012 - 08:15 часа – първа четвърт на Луната 9 януари 2012 - 09:31 часа - пълнолуние 16 януари 2012 - 11:09 часа – последна четвърт на Луната 23 януари 2012 - 09:40 часа – новолуние 31 януари 2012 - 06:10 часа – първа четвърт на Луната
Лунна диета - Февруари 2012
7 февруари 2012 - 23:55 часа - пълнолуние 14 февруари 2012 - 19:05 часа – последна четвърт на Луната 22 февруари 2012 - 00:35 часа - новолуние
Лунна диета - Март 2012
1 март 2012 - 03:22 часа – първа четвърт на Луната 8 март 2012 -11:40 часа – пълнолуние 15 март 2012 - 04:26 часа – последна четвърт на Луната 22 март 2012 - 17:38 часа – новолуние 30 март 2012 - 22:41 часа – първа четвърт на Луната
Лунна диета - Април 2012
6 април 2012 - 22:19 часа - пълнолуние 13 април 2012 - 13:50 часа - последна четвърт на Луната 21 април 2012 - 10:18 часа - новолуние 29 април 2012 - 12:57 часа – първа четвърт на Луната
Лунна диета - Май 2012
6 май 2012 - 06:35 часа - пълнолуние 13 май 2012 - 00:47 часа - последна четвърт на Луната 21 май 2012 - 02:48 часа - новолуние 28 май 2012 - 23:17 часа – първа четвърт на Луната
Лунна диета - Юни 2012
4 юни 2012 - 14:12 часа - пълнолуние 11 юни 2012 - 13:42 часа – последна четвърт на Луната 19 юни 2012 - 18:03 часа - новолуние 27 юни 2012 - 06:31 часа - първа четвърт на Луната
Лунна диета - Юли 2012
3 юли 2012 - 21:52 часа - пълнолуние 11 юли 2012 - 04:49 часа – последна четвърт на Луната 19 юли 2012 - 07:25 часа - новолуние 26 юли 2012 - 11:57 часа – първа четвърт на Луната
Лунна диета - Август 2012
2 август 2012 - 06:28 часа – пълнолуние 9 август 2012 - 21:56 часа – последна четвърт на Луната 17 август 2012 - 18:55 часа – новолуние 24 август 2012 - 16:54 часа – първа четвърт на Луната 31 август 2012 - 16:59 часа - пълнолуние
Лунна диета - Септември 2012
08 септември 2012 - 16:16 часа – последна четвърт на Луната 16 септември 2012 - 05:11 часа - новолуние 22 септември 2012 - 22:41 часа - първа четвърт на Луната 30 септември 2012 - 06:19 часа - пълнолуние
Лунна диета - Октомври 2012
8 октомври 2012 - 10:34 часа – последна четвърт на Луната 15 октомври 2012 - 15:03 часа - новолуние 22 октомври 2012 - 06:33 часа - първа четвърт на Луната 29 октомври 2012 - 22:50 часа - пълнолуние
Лунна диета - Ноември 2012
7 ноември 2012 - 02:36 часа - последна четвърт на Луната 14 ноември 2012 - 00:09 часа - новолуние 20 ноември 2012 - 16:32 часа - първа четвърт на Луната 28 ноември 2012 - 16:47 часа - пълнолуние
Лунна диета - Декември 2012
6 декември 2012 - 17:32 часа - последна четвърт на Луната 13 декември 2012 - 10:42 часа - новолуние 20 декември 2012 - 07:20 часа – първа четвърт на Луната 28 декември 2012 - 12:22 часа - пълнолуние
Споделете вашия опит от спазването на Лунната диета. Ще спазвате ли Лунна диета през 2012 година ?