Всеизвестно стана напоследък, че индексът на телесната маса има огромно значение за здравословното състояние на организма. Но последните изследвания, провокирани от борбата с все по-разрастващото се затлъстяване показват, че и размерът на талията е от решаващо значение за здравето.
Учените са доказали, че прекалено голямата обиколка на талията е пряко свързана с високата смъртност и диабета.
Изследователите разгледали данни на 650 000 участници и сравнили обиколките на техните талии като измерили риска от смъртност по всякакви причини. Оказва се, че по-голямата талия е силно свързана с по-висок риск от преждевременна смърт.
Жени с обиколка на талията 96 см и повече са с до 80% по-склонни да развият усложнения, които да доведат до ранна смърт
в сравнение с жените, които имат обиколка по-малка от 86 см. Нещо
повече – всеки сантиметър отгоре увеличава пропорционално и риска от
ранна смърт.
Голяма обиколка на талията означава ли автоматично висок индекс на телесна маса?
Вероятно повечето от вас ще си помислят,
че при пълните хора с едра талия индексът на телесна маса е висок.
Макар да е вярно, че двата показателя са взаимосвързани, изследванията
показват, че дори когато индексът на телесната маса бива свален до
оптимални граници, рискът от ранна смърт продължава да съществува, ако
талията продължава да е със същите размери!
Защо обиколката на талията е толкова ключова?
Докато индексът на телесната маса не
казва нищо за разпределението на мазнините в тялото, обиколката на
талията може да ви предупреди за абдоминално затлъстяване (в областта на
корема). Изследователите казват, че натрупването на мастна тъкан в
коремната област е пряко свързано с редица смъртоносни заболявания.
Крайният резултат
Измерването на индекса на телесната маса
е напълно безполезно, ако не бъде взета под внимание обиколката на
талията. Двата показателя трябва да бъдат разглеждани като строго
свързани и еднакво важни за превенцията на ранната смърт.