В момента е в сила частична забрана, според която в заведенията все още може да се пуши, но на определените за това места. Началото на всяка Нова година е добър момент да се изправиш пред въпроса: мога ли да спра цигарите?

Отказването от цигарите наистина не е магия, отказването от цигарите е един процес, в който процес участва главно действащо лице самият пушач.Вече има още две причини да спрем цигарите - новите цени и подготвяната пълна забрана да се пуши на обществени места.

Доказано е, че само 2 процента от хората, които кажат, "спирам цигарите", наистина ги спират. За останалите кандидат-непушачи е важно да не се подадат на пристъпа да запалиш отново цигара.
Да не забравят онези 6 минути на непреодолимо желание за пушене, тогава, когато много силно ти се допуши, обикновено пушачът казва аз спирам да мисля, спирам да разсъждавам, хващам цигарата, запалвам я и ставам отново пушач.

В такива мигове трябва да си спомниш, че ако пушиш по кутия на ден, при новите цени на цигарите ще изпушиш по 1000 лева на година. И пак ще установиш, че намерението ти да спреш цигарите, отново се е отложило за следващата Нова година.

http://www.btv.bg