Лунна диета ноември 2012 - НДТ, Добрич, България

По-добрият вестник на Добричка област
NDT Newspaper, Dobrich, Bulgaria

НОВ САЙТ
ВНИМАНИЕ! ТОВА Е АРХИВНО КОПИЕ НА САЙТА ДО 11 ДЕКЕМВРИ 2018 Г. НОВИЯТ САЙТ Е НА АДРЕС WWW.NDT1.COM Информацията тук няма да бъде обновявана!

Раздели

Home
Новини
Времето
Европейски съюз
Еротика/Erotica
Екология
Забележителности
Заложници
Здраве
Земеделие
Икономика
Интервюта
История
Календар
Китай
Коментари
Кулинарни
Култура
Любопитно
Лов и риболов
Мис & Мистър
Недвижими имоти
Образование
Общество
Парламент
Поезия
Политика
По света
Ред и сигурност
Реклами
Светска клюка
Спорт
Туризъм
Хороскоп
За сайта
Празници
Атина 2004
Евро 2008
Евро 2004
Коледа
Ротари/Rotary
Справочник
Чаровниците на Добруджа

Какво ново
КОМЕНТАРИ последни 1 седмица Няма нови коментари ВРЪЗКИ последни 2 седмици Няма нови връзки

Други
Съдържание Галерия Галерия-сватби

Събития
Няма нови събития

Потребителски функции
Име: Парола: Все още нямате регистрация? Регистрирайте се като нов потребител Изгубена парола?

За сайта
Редакционен екип, адрес и телефони за контакти Новинарски канал (Newsfeeds) [ RSS ] [ RDF ] Новини в Галерия

Добре дошли в НДТ, Добрич, България
2024-04-27 @ 07:12 EEST

Лунна диета ноември 2012

2012-11-03 @ 19:28 EET

Ноември е вече средата на есента, дърветата са още златни, небето е синьо, но се усеща студ и дните са кратки, стъмнява се рано и някак се стремим по-бързо да стигнем у дома на топло, светло и сигурно. Настъпва времето на дългите вечери в които ни се иска да приготвим нещо вкусно, десерт с ябълки или тиква, да опечем кестени … И някак времето за разходка в парка, сред природата, за каране на колело го няма и дори отлагаме тренировка …. Това не трябва да се случва, защото неусетно ще разберем, че дънките ни стягат.

Какво да направим за да не се случва това? Всеки ден, най-подходящо е времето сутрин преди работа да отделяме 20 мин за да направим упражнения, може да бъдат йога или това, което на вас ви харесва, но нека са 20 мин за физически упражнения, които да ви накарат да усетите мускулите по тялото ви. Всеки ден може да вървите част от пътя до работа пеша. Може да огледате района около работа или дома и да откриете, че наблизо има място където да се занимавате с бойни изкуства, танци, народни хора или че има фитнес зала. Това е възможност да спортувате и да се запознаете с хора, с които може би имате общи интереси. И имаме един верен помощник – това е Лунната диета.

Лунни фази Ноември 2012 г.
последна четвърт – 07.11.2012 , 00:36 часа
новолуние – 13.11.2012 , 22:08 часа
първа четвърт – 20.11.2012 , 14:31 часа
пълнолуние – 28.11.2012 , 14:46 часа

Лунната диета ни помага за спазваме един здравословен хранителен режим като имаме един ден седмично за разтоварване, според лунния календар. Лунната диета включва 24 часа прием само на течности: прясно изцедени сокове, билков чай, минерална вода. Ако ви е трудно да спазвате лунните фази може да направите този ден в петък или в понеделник, почивните дни, които се прекарват със семейството някак са по-трудни затова. Има вариант в който 24 часа да бъдете само на вода. Не е трудно, ако имате мотивация – може да започнете например в четвъртък вечерта с ранна вечеря, след това на другия ден да пиете само вода, на всеки час, около чаша вода, след като минат 24 часа изяжте един плод (банан или друг според сезона) а след 30 мин лека вечеря.

Това е. Лесно е. Лесно е и да се направи. Да си пожелаем само хубави емоции през ноември и много топли спомени и усещания, нека радостните моменти и радостта от всеки ден бъдат с nас.

http://gotvarstvo.georgievi.net

Лунна диета 2013

Нискокалорична диета с горчица

Отслабване според аюрведа с горчиви и лютиви храни

Вярваш ли в G точката?

2 дни строга диета през седмицата и спираш да броиш калории!

Вълшебна диета с мюсли

3 топ диети за отслабване през почивните дни

Сексуалната съвместимост според "кръвната група" на мъжете

Рибна диета.Свалете 3-5 кг.за месец