изпрати публикация  :  календар  :  търсене  :  статистика  :  Архив  :  Има ли Дядо Коледа?  :  Интернет връзки  :  Polls  
    НДТ, Добрич, България Албена - Oasis for Holidays   По-добрият вестник на Добричка област
NDT Newspaper, Dobrich, Bulgaria
    
 Добре дошли в НДТ, Добрич, България
 2022-10-05 @ 08:16 EEST
Лесен десерт от елда с тиква    
Кулинарни

Лесен десерт от елда с тиква



Продукти:
Сварена тиква
Орехови ядки
Сварена елда/гречка
Стафиди
Мед/захар на вкус
Канела, индийско орехче, джинджифил - на вкус и пожелание

Количеството е според порциите. На една порция/купичка сварена тиква се слага 1 с. л. сварена елда, 1 с. л. стафиди, малко едро смлени орехи и подправки по желание. Ако тиквата не е много сладка, десертът може да се подслади допълнително с 1 ч. л. мед или кафява захар.

Елдата е богата на желязо, белтъчини и въглехидрати. Ако искаме да се храним здравословно, трябва да се научим да я ядем и да я заобичаме.  Най-лесно ще стане с вкарването й като "хранителна добавка" към познати десерти. Например в случая печената тиква или към любимия ви крем.

Вижте още рецепти с елда:

http://az-jenata.bg

 


Сходни връзки

Лесен десерт от елда с тиква | 0 брой коментари | Регистрация
Екипът не носи отговорност за коментарите, публикувани от посетителите.

Stats
 Copyright ©2000 - 2003 © 2022 НДТ, Добрич, България
 Всички права запазени.
Powered By Geeklog 
Страницата е генерирана за 0.06 секунди