изпрати публикация  :  календар  :  търсене  :  статистика  :  Архив  :  Има ли Дядо Коледа?  :  Интернет връзки  :  Polls  
    НДТ, Добрич, България Албена - Oasis for Holidays   По-добрият вестник на Добричка област
NDT Newspaper, Dobrich, Bulgaria
    
 Добре дошли в НДТ, Добрич, България
 2020-06-02 @ 12:41 EEST
Нискокалорична диета с горчица    
Здраве Диетата с горчица е много интересна. Първото интересно поне за мен, е че е разработена от български диетолози и второто, че дава добри резултати – свалят се 2-3 килограма от теглото за от 3 до 5 дни. Може да я наречем експресна, предпразнична или следпразнична, но смисълът и е главно в това, че нормализира метаболизма.

Ядат се основно млечни продукти и меса. И разбира се всичко това е подправено с горчица.
Не се консумират никакви сладкиши, бял хляб и алкохол.
По време на диетата се приема колкото се може повече вода – 2-3 литра на ден.
Например на закуска може да консумирате някои от изброените продукти: извара, колбаси, кисело мляко, яйца, пълнозърнест хляб с горчица, чай, кафе, но без захар.
На обяд – супа, бульон, салата (моркови, краставици, домати), пилешко месо, свински котлети и разбира се горчица.
Не забравяйте следобедната закуска и леката вечеря.

Менюто доста прилича на смесения режим при д-р Пиер Дюкан – протеини и зеленчуци. Знаете, че има много привърженици и много хора, които отричат този вид диети, но в крайна сметка всеки си решава сам и всеки може да се консултира с лекар или диетолог, за да прецени нуждае ли се от диета и от каква точно.
В крайна сметка виждате, че в тази диета се яде почти всичко, но винаги се гарнира с горчица.
Диетата е добра за хора, които не са свикнали да спазват строги диети. Но не се препоръчва за хора, които имат проблеми със стомаха, черния дроб и бъбреците. http://www.az-jenata.bg

ОЩЕ МНОГО ЗА ДИЕТИТЕ

 


Сходни връзки

Нискокалорична диета с горчица | 0 брой коментари | Регистрация
Екипът не носи отговорност за коментарите, публикувани от посетителите.

Stats
 Copyright ©2000 - 2003 © 2020 НДТ, Добрич, България
 Всички права запазени.
Powered By Geeklog 
Страницата е генерирана за 0.09 секунди