Мъжете, които искат да увеличат плодовитостта си, могат да прибегнат до орехите,
установи ново изследване.
Американски учени помолили група млади мъже на 20 и 30 години да ядат 75 грама
орехи всеки ден в продължение на три месеца. В сравнение с група мъже, които
избягвали орехите, те успели да увеличат количеството и качеството на спермата
си, което потенциално им дава по-добри шансове да станат бащи.
Учени от
Калифорнийския университет избрали орехите, защото те са голям източник на
"добри" полиненаситени мазнини. Те са богати на омега 3 и омега 6 мастни
киселини, срещани и в рибата, които са полезни за развитието и функционирането
на спермата, но до голяма степен отсъстват от хранителния режим в западните
страни.
Проф. Уенди Робинс от Калифорнийския университет заяви, че 117-те
доброволци били здрави мъже непушачи. Според нея не е ясно дали орехите ще
помогнат за разрешаване на проблемите с плодовитостта, но могат да имат
положителен ефект.