Хората, които редовно консумират плодов сок, имат значително
по-високо кръвно налягане в сравнение с останалите, пише "Дейли Мейл". Една чаша плодов сок на ден повишава централното кръвно налягане.
Това може да причини различни проблеми, като сърдечен удар или ангина,
твърдят учените от Технологичния университет в Суинбърн, Австралия.
Централното кръвно налягане се измерва в аортата, в която сърцето
изпомпва богата на кислород кръв към останалите части на тялото.
"Макар че плодовите сокове съдържат жизненоважни витамини, те често
съдържат високи количества захар и минимално количество фибри. Така
дневната доза сок може да засили приема на захар, което е характерно за
хората от Запада. По този начин се изостря хипертонията и
сърдечно-съдовите заболявания", обяснява д-р Матю Пейс, автор на
изследването.
Смята се, че плодовият сок има значителен принос за затлъстяването и
случаите на диабет във Великобритания. В 250 милилитра сок се съдържат
115 калории, което се равнява на 7 супени лъжици захар, а кенче кола
съдържа 139 калории.
Според много специалисти плодовият сок е виновен и за лошото
състояние на зъбите при децата. Едно на всеки осем деца във
Великобритания има кариес още на 3-годишна възраст. http://www.24chasa.bg